寻艾APP怎么学习盆底肌锻炼呼吸法?寻艾学习盆底肌锻炼呼吸法教程

寻艾APP怎么学习盆底肌锻炼呼吸法呢？小编为大家带来了具体的操作步骤，需要学习盆底肌锻炼呼吸法的小伙伴不要错过哦。

寻艾学习盆底肌锻炼呼吸法教程

1、打开寻艾APP进入首页，然后找到艾呼吸，点击进入

2、接着来到艾呼吸界面，选择盆底肌呼吸法，点击进入

3、最后点击立即开始，即可开始播放盆底肌呼吸锻炼法。

希望本期教程能够为您带来更多帮助，如果有所启发的话，欢迎常来快盘下载。